Bem Estar desta quinta (21) dá dicas para manter uma dieta equilibrada.
Médicos alertam para o risco do sal e comentam importância do potássio.
Sal e potássio: qual a quantidade ideal para ser consumida por dia? Muitas pessoas têm o hábito de usar muito sal no preparo das refeições, mas é preciso ter cuidado já que o excesso de sódio pode causar estragos ao organismo. Por outro lado, o potássio, presente em frutas e vegetais, é extremamente importante para a saúde e deve fazer parte da dieta.
O Bem Estar desta quinta-feira (21) dá dicas para manter uma alimentação segura para manter a pressão arterial equilibrada e também prevenir doenças e diversos outros problemas de saúde. No estúdio, participam a pediatra Ana Escobar e o nutricionista Marcelo Barros.
Fonte: G 1 – Bem Estar